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《天天饮食》分集剧情介绍 第216集

  天天饮食(216)兰花香锅肉
  主料:五花肉
  辅料:西兰花、土豆、茄子、豆皮、海带、葱、姜
  调料:盐、酱油、胡椒粉、高汤精、料酒、蚝油、八角
  烹制方法:
  1、将五花肉切片,土豆、茄子切块,豆皮、海带打结备用;
  2、坐锅点火倒油,下葱姜爆香,放入五花肉煸炒,加八角、料酒、酱油、
  蚝油、高汤精、胡椒粉、盐,放入土豆、茄子,倒少许水,再放入海带、豆皮,转入电沙锅中焖10分钟左右;
  3、将西兰花焯熟取出摆在盘中,焖好的菜装盘即可。
  特点:鲜香软嫩,营养丰富。

《天天饮食》分集剧情介绍 第217集

  该集暂时没有剧情介绍

《天天饮食》分集剧情介绍 第218集

  该集暂时没有剧情介绍

《天天饮食》分集剧情介绍 第219集

  主料:白条鱼
  
  辅料:葱、姜
  
  调料:盐、白糖、鸡粉、胡椒粉、香油
  
  烹制方法:
  
  1、将鱼洗净表面划花刀放入盆中,撒上盐、黄酒,加入姜片腌制3-5分钟备用;
  
  2、坐锅点火倒入水,水烧开后放入少许油,将鱼放入煮10分钟,加入盐、白糖、鸡粉调味,将鱼取出放入盘中,撒胡椒粉、葱姜丝,将香油烧热浇在上面即可。
  
  特点:肉质鲜美,细嫩可口。

《天天饮食》分集剧情介绍 第220集

  天天饮食(54)